干眼夏季眼科門診量第一,罪魁禍?zhǔn)仔柚?/h2>
發(fā)布時間:2014-07-21 新聞來源:羊城晚報
在很多人的印象中,干眼是秋冬季節(jié)的常見病,現(xiàn)在卻居夏季眼科門診量第一。久坐辦公室的人在夏季常常會出現(xiàn)眼睛有異物感、眼紅、眼睛分泌物增多等不適,到醫(yī)院檢查后診斷為干眼癥。眼科醫(yī)生認(rèn)為,這與空調(diào)和電腦的長時間使用,以及佩戴隱形眼鏡都有密切關(guān)系。所以,不要盲目滴眼藥水,進(jìn)行相應(yīng)生活上的調(diào)節(jié)多可明顯改善癥狀,如果沒有效果的還有多種醫(yī)療手段可以采用。
病因及對策
禍因一 空調(diào)
空調(diào)在送來冷氣的同時,也把室內(nèi)的水分抽走了。同時,開空調(diào)時門窗緊閉,室內(nèi)空氣變得干燥、污濁,易誘發(fā)干眼癥。
見招拆招:廣州市第一人民醫(yī)院眼科主任醫(yī)師建議,家中或辦公室可擺放一個濕度計,控制房間的濕度不要低于40%。空調(diào)使用一兩個小時后關(guān)閉,開窗通風(fēng)一段時間。開空調(diào)時應(yīng)在正對著空調(diào)風(fēng)口的地方放盆水,增加濕度。盡量不要坐在空調(diào)的出風(fēng)口處。
禍因二 電腦、手機(jī)
我們的眼睛在正常情況下,每分鐘眨眼15到20次,但當(dāng)緊盯著電腦或手機(jī)屏幕時,眼睛的眨眼次數(shù)會在無形中減少,從而減少了眼內(nèi)潤滑劑和淚液的分泌,同時眼球長時間暴露在空氣中,使水分蒸發(fā)過快,造成眼睛干澀不適,長期如此就容易造成干眼癥,嚴(yán)重的甚至?xí)䲟p傷角膜。另外,電腦熒光屏由小熒光點(diǎn)組成,眼睛必須不斷地調(diào)整焦距,以保證視物清晰,時間過長,眼肌會過于疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛。
見招拆招:避免長時間連續(xù)操作電腦、手機(jī),注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時,休息5~10分鐘。使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使頸部肌肉輕松,并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。周圍環(huán)境的光線要柔和,電腦熒光屏的亮度要適當(dāng),桌椅的高度要和電腦高度匹配。
禍因三 隱形眼鏡
近視眼在現(xiàn)代社會已經(jīng)是一種非常常見的現(xiàn)象,不少近視者選擇佩戴隱形眼鏡。隱形眼鏡會加重淚液的蒸發(fā)而引起相關(guān)的干眼癥狀。干眼會導(dǎo)致蛋白質(zhì)在鏡片上的沉積,刺激眼睛,產(chǎn)生疼痛、感染或者對隱形眼鏡藥水產(chǎn)生過敏反應(yīng)。干眼的不適,讓很多人不得不停止佩戴隱形眼鏡。
見招拆招:縮短佩戴隱形眼鏡的時間,比如說下班后或周末可選擇佩戴框架眼鏡。另外可以選擇較低含水量的鏡片,含水量低的鏡片不易吸收眼睛中的淚液,不會促使眼睛更干,如果是高含水量的鏡片,很容易吸收眼睛中的水分,使原本就容易干的眼睛變得更傷。還可以選擇佩戴周期較短的隱形眼鏡,如月拋型、兩周拋型,甚至日拋型。
診斷
眼干 不一定是干眼癥
楊為中提醒,如果你感到眼睛干澀、有異物感,不要輕易給自己下“干眼癥”的診斷后就去買眼藥水來滴,一定要到醫(yī)院請眼科醫(yī)生幫忙診斷。有時沙眼、結(jié)膜炎等感染性眼病也產(chǎn)生眼睛干澀或異物感等癥狀,醫(yī)生在下“干眼癥”的診斷前一定要先排除這些感染性疾病,以免貽誤病情。
排除以上病情后,醫(yī)生要做出干眼癥的診斷,還需要讓患者進(jìn)行淚膜破裂實(shí)驗(yàn)、淚腺分泌實(shí)驗(yàn)、干眼敏感度測量以及染色實(shí)驗(yàn)等檢測。
治療
選潤眼液不如選人工淚液
有些患者在出現(xiàn)眼干癥狀時,會自作主張擅自給眼睛“補(bǔ)水”——去藥店購買一瓶眼藥水。這樣做是非常盲目的。如果你選擇的是抗生素眼藥水,長期使用反而會刺激眼睛,破壞角膜表面淚液層的穩(wěn)定性。不但不能緩解癥狀,而且會加重眼睛不適感,造成眼睛器質(zhì)性損害。另外,大多數(shù)眼藥是以殺菌為目的的,但是干眼癥并非細(xì)菌感染所致,所以,抗生素眼藥水并不能真正作用于干眼癥。如果長期使用,眼睛容易對眼藥產(chǎn)生抗藥性,當(dāng)真正需要這些眼藥水時卻達(dá)不到應(yīng)有的效果。
還有部分患者選擇的是潤眼液。據(jù)介紹,許多潤眼液中會含有冰片等成分,滴后眼睛暫時覺得很清涼、舒服,但其并不能緩解干眼癥狀。而且絕大多數(shù)潤眼液中都含有防腐劑成分,防腐劑對眼表有損害,要是天天用,很可能把眼表包括淚膜破壞掉,不但會導(dǎo)致干眼癥,還會出現(xiàn)假性角膜炎,表現(xiàn)為眼睛異物感、怕光、流淚、視物模糊等。
楊為中建議,干眼癥的朋友最好選擇人工淚液來滴,而且是小包裝(如一日裝)或保質(zhì)期很短的人工淚液,一般不含有防腐劑或防腐劑的含量很低。
特別嚴(yán)重可進(jìn)行門診手術(shù)
如果用以上手段都不能緩解干眼癥狀,楊為中建議,患者可以佩戴濕敷眼罩,這種眼罩外觀上有點(diǎn)像游泳眼鏡,但其內(nèi)部有噴水裝置,可以減少眼球表面水分的蒸發(fā),還可以增加水分。
對于特別嚴(yán)重的干眼癥患者必要時還可以選擇門診手術(shù)治療。用一個塞子將淚小管堵塞,這樣可以減少淚液的損耗。
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